Tuturpedia.com – Ada saja tanda hubungan pertemanan sudah tak sehat. Jika sudah begini, segera cari solusi terbaik.
Memiliki hubungan pertemanan yang harmonis tentu jadi idaman semua orang.
Namun, pertemanan tanpa konflik juga bisa mendatangkan masalah baru. Saat terlalu akrab, kadang seseorang lupa bahwa tiap individu butuh ruang privasi. Hal ini berpotensi menciptakan pertemanan toksik.
“Sebuah pertemanan toksik adalah ketika Anda merasa dimanfaatkan, membuat Anda memiliki perasaan buruk terhadap diri sendiri, dan/atau perlahan merasakannya sebagai sebuah beban,” kata Profesor Bath Ribarsky dari University of Illinois Springfield, dikutip dari Best Life, Rabu (19/07/2023).
Lantas, apa saja tanda ketika sebuah pertemanan sudah tak sehat? Berikut tanda-tandanya :
Mereka tidak menghormati batasan Anda
Privasi adalah hak dasar tiap manusia. Pada pertemanan toksik, seorang teman akan membuat Anda merasa kehilangan hal tersebut. Pasalnya, mereka tak segan meminta untuk melakukan hal yang tak Anda kehendaki.
Mereka tidak ikut senang akan pencapaian Anda
Seorang teman umumnya ikut senang saat kita memiliki pencapaian baru. Hal ini tak akan terjadi jika pertemanan Anda sudah tak sehat. Alih-alih berbahagia, mereka justru merasa cemburu dan membuat Anda merasa rendah diri.
Mereka membuat Anda lelah secara mental
Ngobrol dengan teman harusnya menjadi salah satu alternatif pelepas penat. Namun, teman toksik justru membuat Anda lelah secara mental karena mereka hanya akan membawa aura negatif.
Mereka memanfaatkan Anda
Berteman artinya susah senang dijalani bersama. Saat seorang teman menghilang saat Anda membutuhkannya dan muncul ketika ada maunya saja, hal ini perlu Anda waspadai. Mereka bisa jadi punya pemikiran untuk memanfaatkan Anda.
Mereka merusak kepercayaan Anda
Teman toksik tak akan segan menjatuhkan Anda jika ada kesempatan. Mereka mulai merusak kepercayaan yang telah Anda bangun dengan membocorkan satu demi satu rahasia.
Mereka membuat Anda merasa buruk
Tak cukup merusak hubungan interpersonal, mereka yang toksik bisa saja menyerang hubungan intrapersonal Anda. Mereka merefleksikan rasa tidak percaya diri mereka kepada Anda sehingga lama-kelamaan Anda memiliki pandangan buruk terhadap diri sendiri.
Memiliki teman memang hal yang bagus. Namun, hubungan pertemanan yang toksik juga tak layak untuk dipertahankan. Segera temukan solusi terbaik jika mengalami fase ini.
Penulis: Zikra Mulia Irawati
