Tuturpedia.com – Ginjal merupakan salah satu organ sepasang di dalam tubuh manusia yang berbentuk seperti kacang, dan terletak di bawah tulang rusuk bagian tulang belakang.
Ginjal yang sehat ditandai dengan penyaringan darah yang baik dalam beberapa menit.
Melalui penyaringan darah tersebut, kemudian ginjal bertugas untuk membuang limbah dan air berlebih yang kemudian menjadi urine.
Selain itu, ginjal juga berfungsi untuk menghilangkan asam yang telah diproduksi sel-sel tubuh dan menjaga keseimbangan air, garam, dan mineral yang sehat seperti natrium, kalsium, fosfor, dan kalium di dalam darah.
Dilansir Tuturpedia.com dari laman National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases pada Jumat (3/11/2023), jika tidak ada keseimbangan tersebut, kemungkinan jaringan di tubuh seperti saraf dan otot tidak dapat bekerja normal.
Lalu, seperti apa ginjal yang tidak sehat? Mari simak ciri-ciri yang sudah Tuturpedia.com rangkum dari National Kidney Foundation.
Ciri-ciri Ginjal Tidak Sehat
1. Sulit Tidur
Sebelumnya dikatakan bahwa ginjal yang sehat ialah ginjal yang menyaring darah dengan baik.
Bila ginjal tidak menyaring dengan baik, racun yang ada akan tetap berdiam diri di dalam darah dan tidak dikeluarkan oleh tubuh melalui urine. Sehingga yang terjadi adalah sulit tidur.
2. Mudah Lelah
Jika kamu merasa mudah lelah, sulit berkonsentrasi, atau kurang energi kemungkinan fungsi ginjal dalam tubuh sedang mengalami penurunan, di mana racun menumpuk bersama kotoran di dalam darah.
Hal ini bisa menyebabkan kamu merasa lelah dan lemah. Bisa jadi adanya komplikasi penyakit ginjal seperti anemia.
3. Sering Buang Air Kecil
Siapa di antara kamu yang merasa sering buang air kecil? Terutama di malam hari, ini menjadi salah satu ciri ginjal tidak sehat.
Tepatnya filter ginjal yang rusak menyebabkan seseorang berkeinginan untuk buang air kecil secara sering. Di sisi lain, bisa jadi tanda infeksi pada saluran kemih.
4. Ada Darah di Urine
Bila filter ginjal rusak, sel-sel darah dapat mengalami kebocoran di dalam urine. Karena ginjal yang sehat biasanya akan menjaga sel-sel darah dalam tubuh, kemudian menyaring limbah dari darah untuk menghasilkan urine.
Darah di dalam urine disebut hematuria, yang juga bisa menjadi tanda-tanda batu ginjal atau infeksi.
5. Otot Mengalami Kram
Kram atau kejang otot juga menjadi salah satu ginjal tidak sehat, yaitu tidak adanya keseimbangan elektrolit yang menyebabkan fungsi ginjal terganggu.
Contohnya kadar kalsium yang rendah dan fosfor yang tidak terkontrol dengan baik, sehingga terjadi kram otot.
6. Kulit Terasa Kering dan Gatal
Ginjal yang sehat dapat membantu menjaga tulang agar tetap kuat dan bekerja untuk menjaga jumlah mineral yang tepat di dalam darah.
Nah, kulit kering dan gatal adalah salah satu tanda penyakit mineral dan tulang yang kerap disambungkan dengan penyakit ginjal stadium akut.
Seba ginjal tidak mampu menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi dalam darah.
7. Urine Berbusa
Dilansir Tuturpedia.com dari laman Northwestern Medicine, urine yang berbusa berarti ada protein di dalam urine yang tidak normal.
Menurut dr. Ghossein, jika ginjal melepaskan protein ke dalam urine, tandanya ginjal tidak berfungsi dengan baik.
Urine yang normal berwarna bening dan warna kekuningan, tanpa darah, dan tanpa busa.
8. Nafsu Makan Berkurang
Ketika ginjal berhenti bekerja, maka darah, tulang, saraf, dan kulit akan terpengaruh. Salah satunya kehilangan nafsu makan atau nafsu makan yang berkurang.
Oleh karena itu, kamu perlu mengonsumsi makanan yang lebih sedikit fosfor dan kalium. Untuk lebih tepatnya, kamu bisa melakukan tes laboratorium untuk memeriksa kadar fosfor dan kalium di dalam darah.
9. Pergelangan Kaki Bengkak
Penurunan fungsi ginjal bisa menyebabkan retensi natrium, yang nantinya menyebabkan kaki dan pergelangan kaki membengkak.
Pembengkakan pada ekstremitas bawah (dari pinggul hingga jari kaki) juga menjadi tanda penyakit jantung, penyakit hati, dan masalah insufisiensi vena kronis.
Nah, itu dia ciri-ciri ginjal yang tidak sehat. Apabila kamu merasakan seperti yang disebutkan di atas, harap segera periksa ke dokter untuk mengetahui kondisimu. Semoga bermanfaat!***
Penulis: Annisaa Rahmah
Editor: Nurul Huda
